菊芋の楽しみ方
白米の糖質を、気にせず食べたい！
美容や健康を意識して、雑穀米を選んで食べている方もいらっしゃいるかと思いますが、やっぱりご飯は白米だよーという方に、是非知っていただきたいのが、菊芋シュガーと一緒にご飯を炊く方法です。
菊芋シュガーは、ほぼほぼ菊芋のイヌリンで出来ています。
イヌリンは一緒に食べた糖の吸収を抑える働きがあります。
無味無臭の菊芋シュガーは、ご飯の味の邪魔をしませんし、 甘いご飯が出来上がるんじゃないかと心配になりますが、 元々甘みが穏やかなので、全く気になりません。
さらに、イヌリンは善玉菌のエサになるので、菊芋シュガー入りのご飯は腸内環境も整えてくれます。
試さない理由はないです。
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- Katina
- 2023.01.12
- 23:55
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- Barbara
- 2022.12.04
- 19:22
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- Nicholas
- 2022.11.20
- 19:22
誰かにプレゼントを贈るなら、驚かせたい・喜んでほしいと考えるもの。